床上练胸肌的好处 |
| 更新时间： 2024-04-20 14:21:27 |
1、延长寿命，加强心肌和提高心肺功能降低静态心律； 2、可以配合戒烟，提高心脏每次泵血量； 3、提高氧气在身体内运输能力，改善身体血液循环； 4、提高自我健康意识，提高肌体自我保护意识； 5、增加毛细血管数量，在训练极点时，加强肌肉内的血液循环。 关键词： 好处 |
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