天气预报15天查询> 其他> 初学者如何学练踩水技术

初学者如何学练踩水技术

更新时间: 2020-11-03 00:00:00     

1、手脚进行协调配合

2、身体微微前倾

经验步骤:1在游泳池中,手脚进行协调配合,腿部做小幅度的蛙泳腿动作,手臂在胸前划圈,先做一次腿上动作再做一次手臂动作,根据自身水感,手脚配合时可以加快或调低动作频率。

2踩水时,保持身体微微前倾,头部至嘴巴以上部位露出水面,进行有规律的呼吸,全身放松。

关键词: 初学者 如何 技术

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2881886/ | 耗时:0.5433 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2881886 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2881886 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2881886 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1085154,151262,337345,879963,1132649,2461133,1128799,177402,1054832,351448,1082822,2902544,1761821,1072028,1078791,1089506,1080877,1086340,1097442,1492691,1109965,261069,2966181,1077274,3172116,1046963,1078114,1095828,396966,1072365) ORDER BY field (ArticleID,1085154,151262,337345,879963,1132649,2461133,1128799,177402,1054832,351448,1082822,2902544,1761821,1072028,1078791,1089506,1080877,1086340,1097442,1492691,1109965,261069,2966181,1077274,3172116,1046963,1078114,1095828,396966,1072365)