长期上夜班对身体好吗? |
| 更新时间: 2021-02-13 10:42:25 |
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快,不过为了生活这也是在所难免的,自己要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼。 由于工作性质的不同,以及工作任务的变化,许多人不得不在夜晚工作,白天休息。这样,他们便把生活的规律颠倒过来,变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。 关键词: 长期 夜班 身体 |
长期上夜班对身体好吗?相关经验
相关推荐
- 2024年吉林财经大学学科评估结果排名 最新重点学科名单
- 2024年安徽财经大学学科评估结果排名 最新重点学科名单
- 江西高考多少分可以上中南财经政法大学(最低分+最低位次排名)
- 全球十大金融家族排行榜
- 山东财经大学财务管理专业录取分数线多少分,排名怎么样
- 2024年江西财经大学学科评估结果排名 最新重点学科名单
- 2024年东北财经大学学科评估结果排名 最新重点学科名单
- 中南财经政法大学最牛的专业 有什么王牌专业
- 2024年大专财经类专业有哪些 前景好的专业推荐
- 自己缴纳社保怎么交?
- 社保卡密码?
- 社保卡是干嘛用的?
- 怎么补缴社保?
- 社保断了一个月怎么办?
- 怎样查询社保交了多少年?
- 社保怎么认证?
- 社保每个月几号交?
- 社保要交满多少年?
- 社保卡怎么激活?
- 社保卡可以当银行卡用吗?
最热天气预报
更多>