香菇青菜的含脂肪量是多少 |
| 更新时间: 2020-10-08 00:00:00 |
香菇青菜含脂肪量: 一份100g的青菜脂肪含量是0.3g,100g的香菇脂肪含量:鲜品是0.3g,干品是1、2g。 原料:青菜、香菇; 调料:油、盐、鸡精、蒜末、生抽、上汤。 做法: 1、锅内放油,油热,放青菜炒,加入少许鸡精和盐; 2、加入蒜末翻炒后盛出; 3、锅内放油,放入香菇略炒,加盖,用小火焖五分钟;开盖,加入生抽与盐、鸡精调味,将调料调匀,加入适量的上汤调匀。 关键词: 香菇 青菜 脂肪 多少 |
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