增高一厘米需要多少钙 |
| 更新时间: 2020-11-05 00:00:00 |
增高一厘米需要1200毫克左右的钙。人的身高60%以上取决于遗传。另外还有30%到40是后天的饮食,运动。适当的补充钙剂,对长高有好处的。主要是多参加一些球类运动,跑步等。多吃乳类与乳制品,豆类与豆制品对长高都有好处的。 关键词: 增高 厘米 需要 多少 |
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