藜麦泡多久才能煮饭 |
| 更新时间: 2021-04-20 20:31:16 |
1、藜麦由于里面是一种复合淀粉高膳食纤维食物,因为一般建议提前浸泡两个小时再煮比较好,这样能激发出种子胚芽内储存的活性,也让后续的烹饪过程更顺利,煮熟时间变得更短。 2、但一般购买的藜麦都是经过处理的不需要进行浸泡,但是如果清洗的时候水质变混,那么就是皂角苷没有清除干净,需要多洗几遍。 关键词: 多久 才能 煮饭 |
藜麦泡多久才能煮饭相关经验
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