天气预报15天查询> 健康> 怎么做红米银耳粥

怎么做红米银耳粥

更新时间: 2021-02-15 21:19:48     

1、【材料】

主料:红米50g、银耳10g。

辅料:冰糖少许。

2、【步骤】

(1)银耳放盆中浸泡。

(2)浸泡好的银耳和红米洗净。

(3)豆浆杯里放水放入银耳。

(4)再放入红米。

(5)盖上盖按米糊键25分钟。

(6)25分钟后放少许冰糖即可。

红米富含蛋白质、氨基酸、维生素等,营养价值远高于普通优质大米。银耳祛脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,壮骨,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。两者搭配营养丰富,早晨用豆浆机制成红米银耳羹,浓浓的红米香营养丰富老少皆宜。

关键词: 怎么 银耳

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2987919/ | 耗时:0.8804 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2987919 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2987919 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2987919 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1112810,1064602,712160,486490,501685,80160,819056,928368,622400,826907,1082890,728585,524050,642687,80119,764681,484278,506669,523962,399547,423881,389201,928240,79999,733101,778764,710376,404427,853298,2164055) ORDER BY field (ArticleID,1112810,1064602,712160,486490,501685,80160,819056,928368,622400,826907,1082890,728585,524050,642687,80119,764681,484278,506669,523962,399547,423881,389201,928240,79999,733101,778764,710376,404427,853298,2164055)