天气预报15天查询> 其他> 合理膳食要遵循哪些原则

合理膳食要遵循哪些原则

更新时间: 2020-10-24 00:00:00     

《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:

1、食物多样,谷类为主;

2、多吃蔬菜、水果和薯类;

3、每天吃奶类、豆类或其制品;

4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品,少吃肥肉和荤油;

5、食量与体力活动要均衡,保持适宜体重;

6、吃清淡少盐的膳食;

7、如饮酒应限量;

8、吃清洁卫生不变质的食物。

关键词: 合理 膳食 遵循 哪些 原则

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-2991180/ | 耗时:0.0242 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=2991180 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=2991180 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=2991180 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(194960,140455,1095408,238280,1639563,920941,169534,1947394,1308195,1456857,1094823,1131887,1303489,1041599,1445430,1716895,354209,994619,319490,1079820,2496572,1132055,853181,992026,211341,1110021,1736976,1559802,1124893,550612) ORDER BY field (ArticleID,194960,140455,1095408,238280,1639563,920941,169534,1947394,1308195,1456857,1094823,1131887,1303489,1041599,1445430,1716895,354209,994619,319490,1079820,2496572,1132055,853181,992026,211341,1110021,1736976,1559802,1124893,550612)