早饭摄入多少千焦热量 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
2500千焦。早饭是早晨吃的餐饭,也是一天里的第一顿饭,最好在早上7点后8点之前吃。一顿好的早餐应能提供2500千焦能量、24克蛋白质、250毫克钙、5毫克铁、30毫克维生素C、200微克维生素A等。 关键词: 早饭 摄入 多少 热量 |
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