煲什么汤比较下火有营养的 |
| 更新时间: 2020-09-19 00:00:00 |
苹果雪梨瘦肉汤。 做法: 原料:苹果2个、雪梨2个、无花果 3个、南杏38克、北杏38克、瘦肉300克、清水、盐适量。 步骤: 1、所有材料洗净,晾干; 2、苹果去核,每个切4块,雪梨去核,切半; 3、瘦肉切4份,洗净,汆烫; 4、清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮20分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用。 关键词: 什么 比较 营养 |
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