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孕妇坚决不能吃的东西

更新时间: 2022-09-30 20:26:35     

1、孕妇不宜吃油条。油条在制作时,需要加入一定量的明矾,而明矾正是一种含铝的无机物,炸油条时每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾。孕妇常吃含铝的食物,对胎儿的脑功能有一定的影响,会使胎儿大脑形成障碍,增加痴呆儿发生几率。另外油条经过高温烹制,应验成分遭到严重破坏,其营养价值大大降低。因此孕妇不要吃油条,这有利于母子健康和优生。

2、孕妇不能多吃冷饮。孕妇在怀孕期,胃肠对冷的刺激非常敏感,很容易造成胃部不舒服和腹泻。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。

3、孕妇不宜吃山楂。山楂开胃消食,酸甜可口,很多人爱吃,尤其孕妇在孕早期常有恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应,更愿意吃些山楂及山楂制品,调节口味,增强食欲。但是吃山楂对孕妇十分不利。

4、含咖啡因的食物。咖啡因是一种刺激剂,能使孕妇增加血压和心率,从而危害孕妇的健康。此外,咖啡因是一种利尿剂,可引起尿频,最初在孕妇怀孕期间,膀胱容易挤压,如果尿频,过量摄入咖啡因会增加排尿,孕妇可引起脱水。

5、孕妇不宜吃甲鱼。甲鱼又称鳖,具有滋阴益肾功效,向来被人们称之为高档补品,为很多人选用,并且又是味道鲜美的食物。但是在孕早期使用则不利,会造成出血和流产,这是因为甲鱼具有强烈的活血祛瘀的功效。

6、孕妇不能多吃高脂肪食物。怀孕期,如果孕妇长期吃高脂肪的食物,会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

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