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红薯红豆能一起煮粥吗

更新时间: 2020-09-26 00:00:00     

好处:

1、红豆可以清心养神,有健脾益肾功效。

2、红薯可以有效地抑制癌症的发生。

3、有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。

4、含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。

4、增加人体的免疫能力。

关键词: 红薯 红豆 一起

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