洋葱里的草酸盐怎样去除 |
| 更新时间: 2020-07-04 00:00:00 |
1、常用的祛除方法是焯水,在烧开的水中烫漂一下再捞出来进行烹饪加工; 2、洋葱不建议和矿物质含量高的食物一起吃 ,尤其是钙,不仅影响吸收,另一方面增加肾结石的危险性; 3、草酸盐对粘膜具有较强的刺激作用,故大量摄入草酸盐时可刺激胃肠道粘膜,从而引起腹泻,甚至导致胃肠炎。草酸盐可在血管中结晶,并渗入血管壁,引起血管坏死,导致出血。草酸盐晶体有时也能在脑组织内形成,从而引起中枢神经系统的机能紊乱; 4、草酸盐含量高的食物:草酸盐含量丰富的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、 关键词: 洋葱 草酸 怎样 去除 |
洋葱里的草酸盐怎样去除相关经验
最热天气预报
更多>