天气预报15天查询> 健康> 男人秋季养生小常识

男人秋季养生小常识

更新时间: 2021-04-24 03:36:42     

1、鲜枣对付高压工作。男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。

2、番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

3、呼吸新鲜空气。新鲜空气可以帮助血液畅行,促进肺活量和循环系统,是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。所以秋季要每天早晚半小时开窗通风,或经常到室外走走。

关键词: 男人 秋季 养生 常识

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3074119/ | 耗时:0.5149 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3074119 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3074119 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3074119 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1958005,1079988,2692843,387276,937420,3523120,1022531,622541,2845655,1159732,1001231,1185552,3578838,2809769,1829179,512238,3439058,3511571,866707,1171378,3445857,2457052,2338093,2664673,1162801,653854,1189125,3149447,1223198,1181142) ORDER BY field (ArticleID,1958005,1079988,2692843,387276,937420,3523120,1022531,622541,2845655,1159732,1001231,1185552,3578838,2809769,1829179,512238,3439058,3511571,866707,1171378,3445857,2457052,2338093,2664673,1162801,653854,1189125,3149447,1223198,1181142)