精准瑜伽适合哪些人练 |
| 更新时间: 2020-10-21 00:00:00 |
1、初学者,零基础,从未接触过瑜伽,对于首次尝试瑜伽的朋友,更需要 正位瑜伽给予正确、精准的指导,养成正确科学的正位概念。 2、想深入了解并修习瑜伽,身体得到了改善,想在身体上想更加精进的练习。 3、身体曾经受过伤(如:肩膀、腰部、膝盖等),或者有某些慢性疾病的练习者 (失眠、头疼、关节炎、肩周炎、内分泌等),瑜伽教练可以根据个人身体情况,通过正位瑜伽给予理疗性质的指导。 4、希望通过练习瑜伽减肥或者增强体质的修习者。 5、想更深入地研习瑜伽者(突破瓶颈),希望对自己有更深入的了解,把瑜伽带入生活的朋友。 6、计划二胎、希望顺产、生个健康小宝宝的孕妈妈,以及产后快速恢复苗条身材的妈妈。 7、想拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。 关键词: 精准 瑜伽 适合 哪些 |
精准瑜伽适合哪些人练相关经验
最热天气预报
更多>