天气预报15天查询> 生活> 保护牙齿三种方法

保护牙齿三种方法

更新时间: 2021-04-26 07:47:28     

1、在日常生活中要注意保护牙齿的清洁。出完饭以后要经常剔除牙垢和牙缝里的食物残渣,不要让它停留,以免滞留时间长导致发酵而损害牙齿或周围组织。所以现在是大力提倡早晚刷牙,饭后漱口。同时当牙缝塞进东西的时候,要用水漱出或轻轻剔出,不要用力过猛而损伤牙齿。

2、养成良好卫生习惯。睡前不要吃东西,特别是各种各样的甜食,进食甜食后,如果不刷牙,经过一夜睡眠后,容易发酵损伤牙齿。此外,要采用正确的刷牙方法和有针对性的药物牙膏。

3、要经常锻炼牙齿。多吃些纤维多的蔬菜和比较粗的食物,不仅对牙齿,对身体都是很有好处。在吃饭过程中,养成“慢吃细嚼”的习惯。因为这样的慢动作能活跃牙槽骨、牙髓和牙龈肉的血液循环,从而让牙齿、牙龈和牙槽骨变得更加强壮,防止过早萎缩的可能。

关键词: 保护 牙齿 方法

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3118311/ | 耗时:0.8910 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3118311 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3118311 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3118311 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1085918,3449636,817976,1043321,1132937,1126208,1137541,3459492,1128951,1488635,2002253,1436625,994527,1129633,1125311,2562249,3527763,711976,1143111,1061018,1183368,431743,849736,2885375,638532,816571,1178021,805775,1108309,620678) ORDER BY field (ArticleID,1085918,3449636,817976,1043321,1132937,1126208,1137541,3459492,1128951,1488635,2002253,1436625,994527,1129633,1125311,2562249,3527763,711976,1143111,1061018,1183368,431743,849736,2885375,638532,816571,1178021,805775,1108309,620678)