跑800米前后可以喝蜂蜜水吗 |
| 更新时间: 2020-06-30 00:00:00 |
不可以,在剧烈运动之后大量饮水会导致胃胀,因为这个时候血液都在肌肉中供氧,喝蜂蜜水是为补充体能,所以建议在运动前15分钟吃纯蜂蜜,运动后15分钟喝纯净水。 蜂蜜水功效: 1、恢复疲劳; 2、消除大餐后的积食; 3、润肺; 4、解酒; 5、让兴奋的神经安眠; 6、治疗偶发伤口; 7、安抚皮肤; 8、保护心脏,蜂蜜可以营养心肌并改善心肌 关键词: 前后 可以 蜂蜜 |
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