天气预报15天查询> 健康> 怎样去掉身上的湿气

怎样去掉身上的湿气

更新时间: 2021-05-06 16:26:02     

1、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿。每天坚持适量运动,对身体非常好,由于运动可以缓解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。

2、饮食:宜清淡,少放盐;每天早上吃三片生姜;喝薏米红小豆粥。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水不能随气血流动,滞留在体细胞内,使人迅速膨胀起来,去湿性极强的药物或食物是赤小豆,既能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。事实证明,薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效,能排除体内湿气;去除湿气一定要戒烟戒酒。

3、生活方式。有条件的话,尽量要午睡,最好是躺在床上,而不是趴在桌子上。

关键词: 怎样 去掉 身上 湿气

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3223555/ | 耗时:0.7328 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3223555 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3223555 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3223555 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(402231,1091364,442028,407646,358051,361217,362299,368433,646937,2144601,1086686,454524,1077498,382726,591899,360236,80875,436584,370054,454766,3445742,458557,1075507,437741,464072,640318,1072471,1906230,1095754,80064) ORDER BY field (ArticleID,402231,1091364,442028,407646,358051,361217,362299,368433,646937,2144601,1086686,454524,1077498,382726,591899,360236,80875,436584,370054,454766,3445742,458557,1075507,437741,464072,640318,1072471,1906230,1095754,80064)