天气预报15天查询> 健康> 来例假的时候能吃红豆红枣红糖吗

来例假的时候能吃红豆红枣红糖吗

更新时间： 2021-05-07 15:02:57

1、经期可以吃红豆、红枣、红糖。可以补血、缓解痛经，但也可能会让血量增多。

2、经期适合的食物：月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

3、月经来潮初期，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如红枣、面条等。

4、月经期间要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血。

关键词：例假时候红豆红枣红糖

来例假的时候能吃红豆红枣红糖吗相关经验

相关推荐

最热天气预报更多>

重点城市天气预报

最新天气资讯更多>

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:

邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3228798/ | 耗时:0.8101 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3228798 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3228798 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3228798 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(439566,1143925,1049703,2567078,1339317,1074536,2506289,585919,1114474,1097383,2470578,2473342,1046362,1021851,2943197,1321693,407776,1084801,808678,1071128,474886,598286,1086304,1046114,745475,1304698,621668,1062931,910951,418661) ORDER BY field (ArticleID,439566,1143925,1049703,2567078,1339317,1074536,2506289,585919,1114474,1097383,2470578,2473342,1046362,1021851,2943197,1321693,407776,1084801,808678,1071128,474886,598286,1086304,1046114,745475,1304698,621668,1062931,910951,418661)