天气预报15天查询> 健身> 一天喝几袋青汁能减肥

一天喝几袋青汁能减肥

更新时间: 2021-05-13 09:38:50     

1、建议2袋比较好。 市面上的青汁一般是做成袋状粉剂冲泡食用的,青汁中的成分一般是维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等,食用后能促进肠胃蠕动,加快废弃物的排出,从而起到减肥的效果,但是这样的食物一天吃2袋就可以了,如果吃多了,食物纤维摄入过多,肠道滑利太过反而会产生腹痛等不适症状。

2、大麦青汁在适合的饮用时间饮用的话,减肥效果也会更好一些,建议饭前半小时冲泡一袋青汁,青汁中含有丰富的膳食纤维,饭前饮用能够增加饱腹感,从而减少下一餐饮食的摄入,帮助人体更好的瘦身减肥。

关键词: 减肥

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3288932/ | 耗时:0.1947 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3288932 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3288932 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3288932 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2789970,2795288,2191702,1151516,2796739,2618986,1300124,835766,462487,1144061,3037666,773119,1944124,1182288,2719566,650569,1207926,2067460,685870,3330632,3344535,2780736,3443345,976960,726511,3476666,1311171,839635,646909,1795317) ORDER BY field (ArticleID,2789970,2795288,2191702,1151516,2796739,2618986,1300124,835766,462487,1144061,3037666,773119,1944124,1182288,2719566,650569,1207926,2067460,685870,3330632,3344535,2780736,3443345,976960,726511,3476666,1311171,839635,646909,1795317)