天气预报15天查询> 健身> 65岁练瑜伽可以吗

65岁练瑜伽可以吗

更新时间: 2021-05-13 13:33:50     

1、可以的。瑜伽练习能够帮助老年人疏活筋骨、强健四肢、增强力量、增加肌肉弹性;瑜伽的很多体式,对于老年人的慢性病有辅助治疗作用,在一定程度上保护内脏;除此之外,瑜伽有助于稳定情绪,保持心灵的愉悦。

2、从这个角度来说,瑜伽并非年轻人的专属,老年人更需要通过瑜伽运动来修身养性,防病健身。

关键词: 可以

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3291301/ | 耗时:0.4012 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3291301 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3291301 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3291301 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(612074,1205610,2885425,937528,1138394,82058,1113264,1762819,840781,3096779,488693,3499288,450394,1170271,3423777,3931330,3394423,3510149,792849,1609500,866127,2469175,1742405,3292900,624731,715988,1124819,538947,1310016,2413842) ORDER BY field (ArticleID,612074,1205610,2885425,937528,1138394,82058,1113264,1762819,840781,3096779,488693,3499288,450394,1170271,3423777,3931330,3394423,3510149,792849,1609500,866127,2469175,1742405,3292900,624731,715988,1124819,538947,1310016,2413842)