天气预报15天查询> 健康> 怎么养脾胃

怎么养脾胃

更新时间： 2021-02-25 05:20:08

1、脾为后天之本，脾主升清降浊、运化水谷、营养四肢。脾为气血生化之源，胃主受纳水谷、腐熟水谷。主降，帮助消化，感受风寒湿热等邪。禀赋不足均可引起脾胃运化失常，常会出现消瘦、疲乏无力、饮食纳差、腹部胀痛等临床症状。治疗：健脾、益气、除痰、化湿。建议：生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜。

2、少吃肥甘厚腻食物，不要过饥、过饱，多喝水。保持大便通畅，戒烟、限酒、调节情志、规律起居、不熬夜、适量运动以增强体质。可以用陈皮、小米、薏米适量熬粥喝。中医艾灸：足三里、阴陵泉、三阴交、中腕等对脾胃功能有良好效果。

关键词：怎么脾胃

怎么养脾胃相关经验

相关推荐

最热天气预报更多>

重点城市天气预报

最新天气资讯更多>

导航网址

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系:

电话:

邮箱:

我们将会在48小时内给与处理！

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3301950/ | 耗时:0.9574 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3301950 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3301950 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3301950 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(716527,415724,1035359,1048567,891019,444656,1083732,860031,737386,383763,1030650,1043891,764105,370465,602349,933648,1128012,552235,1011204,1107850,393127,1064602,969203,82905,442086,721425,775761,1091897,83356,381751) ORDER BY field (ArticleID,716527,415724,1035359,1048567,891019,444656,1083732,860031,737386,383763,1030650,1043891,764105,370465,602349,933648,1128012,552235,1011204,1107850,393127,1064602,969203,82905,442086,721425,775761,1091897,83356,381751)