天气预报15天查询> 健康> 女生失眠的原因有哪些

女生失眠的原因有哪些

更新时间: 2021-05-15 00:56:23     

1、女性自身的生理特点导致女生体质虚弱,体质虚弱导致睡眠不好睡眠质量差,甚至失眠。

2、气血不足,大脑营养不足,导致精神衰弱,失眠多梦。

3、压力过大,紧张过度,因为一些家庭生活事件,心理上烦躁多梦,严重导致失眠。

4、建议睡前用热水泡泡脚,喝少许牛奶,安神助眠,睡前可以多做一些运动或睡前操,有助于快速进入睡眠。

关键词: 女生 失眠 原因 哪些

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3308959/ | 耗时:0.2763 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3308959 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3308959 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3308959 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(80153,1099325,407646,1060980,1833251,1956806,1093346,1067103,971111,610880,1071785,1664983,1055508,687001,1049100,1655386,1113606,3480567,2843869,1056414,917628,1050915,3246821,524890,465056,1361149,539931,3164223,1153261,1053610) ORDER BY field (ArticleID,80153,1099325,407646,1060980,1833251,1956806,1093346,1067103,971111,610880,1071785,1664983,1055508,687001,1049100,1655386,1113606,3480567,2843869,1056414,917628,1050915,3246821,524890,465056,1361149,539931,3164223,1153261,1053610)