求助补气养血的粥怎样煲 |
| 更新时间: 2020-09-15 00:00:00 |
补气养血粥的做法步骤: 1、红豆洗净,放清水中,浸泡二十四小时; 2、红米、花生仁用清水洗净后,水泡三小时; 3、锅中冷水下红豆,武火烧沸,煮约十分钟; 4、下红米、花生仁、红枣,水沸改文火煲约四十分钟; 5、下枸杞,煮约十分钟,入冰糖,糖化粥成。 关键词: 求助 怎样 |
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