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如何给健身教练培训

更新时间: 2021-02-27 07:22:03     

1、健身教练培训之理论部分: 健身教练培训机构的课程中一定会涉及到理论部分。

2、在整体课程的比例中占少部分。

3、运动方案设计课程。

4、抗阻训练技术课程。

5、常见骨骼肌伸展恢复技术。

6、有氧训练技术课程。

7、体适能测试及分析。

关键词: 如何 健身 教练 培训

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