石斛和什么煲汤好 |
| 更新时间: 2020-10-11 00:00:00 |
石斛可以和虫草进行煲汤,具有养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺补脾除虚热的作用。 准备材料:瘦肉250克,虫草花50克,石斛30克,百合20克,麦冬10克,蜜枣1个,盐1小匙。 1、 将瘦肉洗净,切成块; 2、 将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净; 3、 汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入; 4、 盖上锅盖,开大火烧; 5、 大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去; 6、 开小火慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。 关键词: 什么 |
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