健身后可以喝酒吗 |
| 更新时间: 2021-05-26 11:06:13 |
1、健身之后是可以喝酒的,但不建议马上就喝酒,需要在运动之后间隔一小时左右再喝酒。酒精会影响到身体对于水分的吸收,而且可以加速排水,尤其在运动之后,身体属于缺水的状态。 2、这个时候如果再喝酒,有可能会引发脱水等问题,而且喝酒不仅能够带走身体的水分,也容易排出身体当中的维生素和钙磷等无机盐,所以运动之后需要间隔一小时左右再喝酒。 关键词: 健身 可以 喝酒 |
健身后可以喝酒吗相关经验
最热天气预报
更多>