天气预报15天查询> 美食> 时蔬芝士蛋饼如何做

时蔬芝士蛋饼如何做

更新时间: 2021-05-26 04:54:46     

1、时蔬芝士蛋饼的用料:鸡蛋5个西兰花、鲜虾、西红柿1个、玉米粒、马苏里拉、黑胡椒、橄榄油、紫薯云吞(可不放)。

2、鲜虾去皮,去头、去虾线 洗净控水 待用。

3、切好蔬菜,虾仁、西兰花、玉米粒焯水。

4、打好蛋液,方便的话过一下筛 口感更细腻,烤箱预热180度。

5、披萨盘(9寸)抹橄榄油后 放入蔬菜 倒入一半蛋液。

6、放入云吞,倒入剩下蛋液。撒黑胡椒碎。

7、烤箱180度 中层 烤20分钟。

8、吃的时候可以随意搭配自己喜欢的酱。

9、超级美味。又料足是不是很诱人。

关键词: 如何

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3419501/ | 耗时:0.9701 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3419501 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3419501 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3419501 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1210171,1122586,1107384,1118557,1110397,1092726,1109300,1111284,2411002,1115579,1077797,1114630,646041,1106671,1303739,2476705,1921151,1103975,1298397,1115273,1112244,1062246,1114482,1187336,1118979,1114378,1075666,1103335,1298683,1098533) ORDER BY field (ArticleID,1210171,1122586,1107384,1118557,1110397,1092726,1109300,1111284,2411002,1115579,1077797,1114630,646041,1106671,1303739,2476705,1921151,1103975,1298397,1115273,1112244,1062246,1114482,1187336,1118979,1114378,1075666,1103335,1298683,1098533)