天气预报15天查询> 生活> 吃什么头发长的快

吃什么头发长的快

更新时间: 2021-05-29 21:28:45     

1、多吃含铁质丰富的食物

据科学研究表明缺铁是导致年轻人脱发的主要原因,所以要想让头发长得快,就需要多吃一些含铁丰富的食物,如黄豆、蛋类、带鱼、胡萝卜、马铃薯等,都有非常不错的生发效果。

2、多吃富含植物蛋白的食物

脱发的人头发中的蛋氨酸、胱氨酸含量很少,所以脱发的朋友应该多吃富含植物蛋白的食物,如黑芝麻、玉米、大豆等等,此类食物富含植物蛋白,能有效的补充人体所需的氮氨酸、胱氨酸。

3、水果蔬菜也有促进头发生长的功效

随着经济的高速发展,我们生活水平逐渐提高,大鱼大肉成了家常便饭,但是长期服用含糖量和脂肪含量高的食物,很容易导致体内的乳酸、丙酮酸、碳酸增多,时间久了就容易导致头发停止生长,此时可以多吃一些新鲜水果蔬菜,这样能够中和酸性毒素,促进头发生长。

关键词: 什么 头发

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-3450531/ | 耗时:0.4481 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3450531 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3450531 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3450531 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1086708,1073614,1009092,1049964,1132615,1076864,1127064,1125068,1103650,1115985,1081057,1128731,1073714,1123869,1074728,1060493,1119247,1054524,1107150,1105884,1097119,1062932,1133275,1105946,1066628,1105715,1126716,1069942,1132621,1106918) ORDER BY field (ArticleID,1086708,1073614,1009092,1049964,1132615,1076864,1127064,1125068,1103650,1115985,1081057,1128731,1073714,1123869,1074728,1060493,1119247,1054524,1107150,1105884,1097119,1062932,1133275,1105946,1066628,1105715,1126716,1069942,1132621,1106918)