减肥便秘了怎么办 |
| 更新时间: 2021-06-02 23:00:57 |
1、减肥期间出现便秘的情况,一般可能与进食少有关,如果吃得比较少,则会引起大便的减少。所以,建议减肥人士,不要只减少饮食的摄入,还要多增加运动,多运动不光有利于热量的消耗,也有利于结肠的运动。 2、人体出现便秘最主要的原因就是结肠的运动减慢所致,所以,想改善便秘的情况,需要患者多运动,像进行一些有氧运动,会促进结肠的运动,从而缓解便秘的情况。 3、如果减肥期间,即使增加了运动,仍然出现的便秘的情况,建议患者要多吃一些粗粮、水果、蔬菜等含纤维素比较高的食物。如果便秘症状仍得不到缓解的话,可以在医生的指导下,服用乳果糖、聚乙二醇等药物,来帮助排便。 关键词: 减肥 便秘 怎么办 |
减肥便秘了怎么办相关经验
相关推荐
- 孕晚期有种痛经的感觉原因 怀孕初期有痛经的感觉怎么回事
- 死胎可以测出来怀孕吗 怀孕初期如何知道死胎
- 四维预约不上怎么办 四维彩超网络预约的好处
- 孕晚期胎停是什么原因 孕晚期怎么避免胎停
- 孕晚期胎动下面疼怎么回事 胎动会痛吗
- 孕13周胎盘下缘达宫内口是什么意思 胎盘前置怎么办
- 2024全球十大癌症医院
- 2024美国最好的癌症医院排名前十
- 怀孕39天有胎心吗 怀孕39天b超能看到吗
- 孕妇做什么运动降血糖
- 孕妇血糖5.1及注意事项
- 吸氧后胎动减少怎么办
- 四维胎心155是女孩吗
- 早产儿脑瘫前期特征
- 怀孕期间宝宝一直在睡觉么
- 孕12周胎盘低怎么办
- 孕十周基础体温下降0.4怎么回事
- 孕38周胎心120正常吗
- 怀孕后天天吃鹅蛋好吗
- 雌二醇下降多少会胎停
最热天气预报
更多>