鸡蛋和什么炒营养高 |
| 更新时间: 2020-11-05 00:00:00 |
1、鸡蛋和韭菜炒营养高。 2、韭菜有丰富的纤维素和硫化物,韭菜能帮助人体快速吸收维生素A,可以补充身体所需的矿物质,对于孕早期胚胎的发育还有一定帮助,同时韭菜能促进血液循环,增进体力。 3、韭菜和鸡蛋的营养也可相互取长补短,如多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高,但韭菜中的硫化物可降血脂,恰恰弥补了这一不足。 关键词: 鸡蛋 什么 营养 |
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