天气预报15天查询> 美食> 时蔬鸡片怎么做

时蔬鸡片怎么做

更新时间: 2021-06-02 12:16:36     

1、食材:鸡胸肉100克、绿尖椒半个、胡萝卜半根、鸡蛋黄1个、姜片少许、蚝油适量、盐适量、香醋少许、白胡椒粉少许。

2、首先把鸡胸肉切片放入碗中,打入一个鸡蛋黄 放少许盐 将其抓匀,放入几片姜片备用(切大一点,之后方便夹出)。

3、西兰花,胡萝卜焯水备用,绿尖椒切块备用。

4、热锅凉油,放入去掉姜片的鸡胸肉片,翻炒至变色,倒入少许蚝油,一点点就好,待熟了盛出备用。锅里底油尖椒翻炒,加入西兰花 胡萝卜,熟了的鸡肉片,翻炒,分别加一点盐,胡椒粉,关火,加入一点香醋(可以去掉鸡胸肉的腥味,同时提鲜的作用)一道时蔬溜鸡片就完美诞生。

关键词: 怎么

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-392371/ | 耗时:0.7479 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=392371 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=392371 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=392371 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1103975,1099697,1088515,1111278,1118336,1108031,1303620,1102981,1109300,1112784,1108419,1110598,1107549,1110688,1066244,1108295,1110548,1107325,1089724,1094715,1115611,1062306,1104791,1104557,1103253,1084045,1102799,1111616,1072541,1109959) ORDER BY field (ArticleID,1103975,1099697,1088515,1111278,1118336,1108031,1303620,1102981,1109300,1112784,1108419,1110598,1107549,1110688,1066244,1108295,1110548,1107325,1089724,1094715,1115611,1062306,1104791,1104557,1103253,1084045,1102799,1111616,1072541,1109959)