滋补水鱼汤制作方法 |
| 更新时间: 2021-06-02 09:44:59 |
1、食材:瘦肉半磅、北芪4片、党参 4条、枸杞 1小把、陈皮 半块、红枣 8粒、淮山 6片、甲鱼 1只、盐 适量、姜 2片。 2、将水鱼用刀从边壳处切开,去除肉脏。 3、不沾锅煎一下,无需放油。这样可以去腥。也不要氽水,这样它的营养就会流失掉了。 4、备好药材,陈皮浸泡软后用刀刮去白色的囊。 5、红枣切开去核不然会燥热。 6、锅内加水放入水鱼加入姜片。 7、再放入药材。 8、把瘦肉切小块也加入一起煮。大火煮开后转小火煮2小时。 9、加入适量的盐可饮用。 关键词: 滋补 鱼汤 制作 方法 |
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