男士瘦脸的方法 |
| 更新时间: 2021-05-30 19:35:21 |
1、噘嘴往前倾 把下巴往上扬,头部上放不动,只动下巴和嘴巴,嘴巴噘着往前倾下巴却用力往回缩。一个力度往前,一个力度往后,相互用力拉扯,每天这个动作做30个以上,双下巴就缩回去了。 2、做深呼吸动作 用力吸气把脸颊的肌肉绷紧,再用力吐出来。就像在用力吹气球一样,这是锻炼脸颊的运动,脸颊经过一段时间的锻炼就变的紧实了,紧实后就显脸小。 3、拍脸按摩法 在晚上清洗完脸部后,擦护肤品时(男人也是需要擦护肤品的),用手背沿着下巴拍。拍完下巴,再用手掌空心拍两个脸颊,可以帮助瘦下巴和脸颊。 4、用按摩仪按摩脸部 美容仪并不是女士的专利,男生也可以用。美容仪分很都种,其中有一种就是专门打造V脸的,V脸也就是小巧的脸才称为V脸,男士也可以借助瘦脸按摩仪。 5、经常全身运动 经常做健身的男士,脸型也会小些。因为健身会让全身的线条都变的优美起来。整个身体没有多余的脂肪,包括脸上,脸上没有多余的肉就也不会显胖。 6、注意睡眠问题 若是晚上睡觉爱喝水,第二天很容易脸上浮肿,再小的脸也显肥胖。睡的完,睡眠不质量不佳,也会让皮肤内分泌调,爱上痘痘之类的,这样的脸也不好,所以想要小脸睡眠质量很重要。 关键词: 男士 方法 |
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