有脂肪肝的人饮食注意哪些 |
| 更新时间: 2021-05-27 00:22:11 |
1、首先脂肪肝患者要禁酒,特别是脂肪肝肝炎或肝硬化的患者特别注意不能喝酒,另外刺激性大的食物也要减少食用,含有高热量、高胆固醇、高脂的饮食,生冷、油腻的食物这些也是不适合的。所以,脂肪肝患者要多摄取一些低糖、低盐、低脂的饮食,多吃蔬菜水果。 2、脂肪肝的患者也要多吃一些高纤维素的饮食,比如说各种薯类、各种海带、木耳、蘑菇,包括一些糙米,尽量避免吃太精细的食物,要多吃粗粮,粗粮含的微量元素较多,对于饮食健康有很大的帮助。 3、注意饮食是一方面,另一方面还要多运动,特别是比较肥胖的脂肪肝患者要减轻或者控制体重,对于脂肪肝患者来说经常运动对于病情的控制是很有效果的,大家可以选择适合自己的锻炼方式,做一些有氧运动,比如跑步、散步、骑车、游泳等,运动的关键在于持之以恒,不要轻易放弃,这样才会促进体内脂肪的消耗。 关键词: 脂肪 饮食 注意 哪些 |
有脂肪肝的人饮食注意哪些相关经验
相关推荐
- 孕晚期有种痛经的感觉原因 怀孕初期有痛经的感觉怎么回事
- 死胎可以测出来怀孕吗 怀孕初期如何知道死胎
- 四维预约不上怎么办 四维彩超网络预约的好处
- 孕晚期胎停是什么原因 孕晚期怎么避免胎停
- 孕晚期胎动下面疼怎么回事 胎动会痛吗
- 孕13周胎盘下缘达宫内口是什么意思 胎盘前置怎么办
- 2024全球十大癌症医院
- 2024美国最好的癌症医院排名前十
- 怀孕39天有胎心吗 怀孕39天b超能看到吗
- 孕妇做什么运动降血糖
- 孕妇血糖5.1及注意事项
- 吸氧后胎动减少怎么办
- 四维胎心155是女孩吗
- 早产儿脑瘫前期特征
- 怀孕期间宝宝一直在睡觉么
- 孕12周胎盘低怎么办
- 孕十周基础体温下降0.4怎么回事
- 孕38周胎心120正常吗
- 怀孕后天天吃鹅蛋好吗
- 雌二醇下降多少会胎停
最热天气预报
更多>