天气预报15天查询> 美食> 南瓜红米糕

南瓜红米糕

更新时间: 2021-05-26 21:35:24     

1、食材:

南瓜50克、西兰花2克、红米饭100克、马苏里拉芝士30克。

2、做法:

(1)南瓜切小块。

(2)南瓜块冷水上蒸锅,大火蒸20分钟。

(3)起锅烧水,水开后倒入西兰花,大火焯水3分钟。

(4)焯完水的西兰花剁碎。

(5)红米饭中倒入蒸熟的南瓜和西兰花碎,搅拌均匀。

(6)舀一勺南瓜米饭,搓圆后压扁。

(7)再放上马苏里拉芝士,包起来,再次搓圆整出圆饼的形状。

(8)开小火,平底锅中刷一层薄薄的油。

(9)依次放入南瓜米糕,煎6分钟。

(10)翻一面,继续煎4分钟。

(11)一盘奶香十足的南瓜米糕就完成了。

关键词: 南瓜

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-423639/ | 耗时:0.7738 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=423639 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=423639 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=423639 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(438824,372686,541228,676339,572942,565588,528971,417546,670287,1087251,752285,445759,3032095,649325,483750,574606,3487592,446527,1097360,414142,478350,442979,443347,85349,468826,626030,626488,1096168,1114993,364042) ORDER BY field (ArticleID,438824,372686,541228,676339,572942,565588,528971,417546,670287,1087251,752285,445759,3032095,649325,483750,574606,3487592,446527,1097360,414142,478350,442979,443347,85349,468826,626030,626488,1096168,1114993,364042)