陈醋海带泡在一起可以补钙吗 |
| 更新时间: 2020-09-19 00:00:00 |
1、海带里面的钙含量很高,但是直接吃的话,人体不能很好的吸收。 2、醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等“酸”类,能使海带中含有的钙、铁等矿物质溶解出来,从而提高人体对其的吸收利用率。 3、海带是典型的呈碱性食物,经常食用,有助于防止体内钙的流失。 4、陈醋泡海带有养发、降脂、降压、补钙的作用。泡一个月以上后,营养达到最佳状态。 关键词: 陈醋 海带 一起 可以 |
陈醋海带泡在一起可以补钙吗相关经验
最热天气预报
更多>