蛙泳为什么一抬头换气身体就沉 |
| 更新时间: 2020-11-09 00:00:00 |
很多参加游泳培训学习蛙泳的人,在练习蛙泳配合的时候,如果去掉附助器材估计都会遇到这样一个问题:一抬头换气,身体就沉下去了。自己感觉迷惑不解,其实,出现这种情况的原因很简单,即你的腰腿没有保持滑行姿态,腿沉底了,身体感觉像石头一样下沉。其实末必沉得下去。一种感觉罢了。 引起的原因有: 1、塌腰导致。 2、伸臂和蹬腿的配合时机导致。 3、换气时过于挺胸和抬起头部过高。 关键词: 蛙泳 为什么 抬头 换气 身体 |
蛙泳为什么一抬头换气身体就沉相关经验
最热天气预报
更多>