天气预报15天查询> 健康> 坐月子吃什么补身体

坐月子吃什么补身体

更新时间: 2021-05-19 01:05:12     

1、坐月子的饮食,要温热,易消化,荤素搭配,粗细交替。这样才能够有利于产妇的恢复,也能够促进产后下奶。可以增加优质蛋白食物的摄入,列如鲫鱼汤,猪蹄汤,羊肉汤等。这些食品既能够补充蛋白质,有利于治疗产后气血虚弱,又能够促进产妇下奶。

2、还要注意饮食的多样化,要注意增加粗粮的摄入,例如燕麦,红豆等,还需要增加新鲜蔬菜的摄入,这样即能够避免产妇上火,还能够润肠通便,减轻产后便秘和痔疮的发生。需要适量的增加水果得摄入。

关键词: 月子 什么 身体

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-467594/ | 耗时:0.2839 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=467594 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=467594 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=467594 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(750134,2293544,1594745,956149,910469,947268,1011587,1096871,377539,982566,865769,809313,580463,1107397,679340,1003824,957432,364070,534842,97610,751820,1066471,654150,640152,753281,921206,971806,1048910,811353,3507661) ORDER BY field (ArticleID,750134,2293544,1594745,956149,910469,947268,1011587,1096871,377539,982566,865769,809313,580463,1107397,679340,1003824,957432,364070,534842,97610,751820,1066471,654150,640152,753281,921206,971806,1048910,811353,3507661)