如何坐好小月子 |
| 更新时间: 2021-05-16 08:39:07 |
1、坐小月子的女性首先必须要保证有充分的休息,术后头两三天最好以卧床休息为主,三天之后身体恢复不错的,可以下床适当活动一下,对子宫收缩复旧以及促进恶露排出是有好处的,手术后两周以内是不可以做重体力活或运动锻炼,避免增加出血量。 2、小月子期间女性还应注意加强营养,尤其可以吃些富含优质蛋白的食物,如猪瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶及奶制品、豆类及豆制品等,蛋白质可以促进受损的子宫内膜细胞恢复,让子宫内膜可以生长发育至正常厚度,新鲜蔬果也要多吃一些,有利于增强人体免疫力。 3、女性流产以后,身体会变得很虚弱,免疫力就会有所下降,所以小月子期间需要做好个人清洁卫生工作,防止致病菌的入侵,从而引起身体不适,每天早晚可以用温水清洗外阴,内裤要及时更换手洗,并放在阳光下暴晒干,一个月以内禁止盆浴和有性生活。 关键词: 如何 月子 |
如何坐好小月子相关经验
相关推荐
- 育儿期吃什么产奶多
- 坐月子跟婆婆育儿方式不同怎么办
- 育儿习俗介绍 分娩育子的习俗
- 古今育儿习俗 祈求早生贵子的观念
- 小婴儿可以用育儿袋吗
- 宝宝多大开始请育儿师
- 13个月宝宝育儿指导
- 新生儿育儿知识在哪学习
- 2024立春后生的孩子就属龙吗 2024年立春后出生宝宝属什么
- 职场妈妈常犯的育儿错误
- 育儿发生分歧怎么办
- 2024年清宫表准确率100% 2024年清宫表生男生女图准确
- 2024年清宫表完整版 2024年清宫表测男女宝宝最准的方法
- 2024年清宫表怎么看 2024年清宫表正版准吗
- 2024年生二胎要准备什么证件 生育服务证办理流程
- 2024年生二胎补助怎么申请 申请二胎生育补贴需要准备什么资料
- 2024年二胎手续如何办理流程 办二胎准生证的注意事项
- 2024年二胎奖励奖金去哪领取 2024年二胎奖励奖金有多少
- 2024年二胎补贴怎么领取 2024年二胎补贴有多少
- 2024最容易生女宝宝生肖 2024年有添子之喜的生肖
最热天气预报
更多>