减脂午餐做法图解 |
| 更新时间: 2021-05-17 03:28:37 |
1、所有菜品洗干净备用。 2、把花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。 3、把花和菠菜捞出备用。 4、锅内放入黄油,煎牛排,我买的成品牛排,味道还不错,直接煎就可以,很省事。 5、摆盘,就好啦。 关键词: 午餐 做法 图解 |
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减脂午餐做法图解 |
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1、所有菜品洗干净备用。 2、把花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。 3、把花和菠菜捞出备用。 4、锅内放入黄油,煎牛排,我买的成品牛排,味道还不错,直接煎就可以,很省事。 5、摆盘,就好啦。 关键词: 午餐 做法 图解 |