营养菜粥做法窍门 |
| 更新时间: 2021-05-17 19:08:36 |
1、主料:大米40克、糯米30克、燕麦米50克、荠菜80克。 2、辅料:胡萝卜半个、盐适量。 3、做法: (1)准备食材。 (2)三种米用清水洗净浸泡10分钟。 (3)倒入电饭煲,加几滴食用油启动煮粥程序。 (4)荠菜洗净倒入开水中汆烫熟,捞出过冷水。 (5)然后切成碎粒。 (6)胡萝卜去皮切成小丁。 (7)粥煮至剩余时间5分钟时倒入胡萝卜丁。 (8)剩余1分钟时倒入荠菜,继续煮至结束即可盛出食用。 关键词: 营养 做法 窍门 |
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