天气预报15天查询> 其他> 怎样快速提高记忆力

怎样快速提高记忆力

更新时间: 2020-10-28 00:00:00     

1、提高记忆力要保证充足的睡眠,养成规律的作息时间,充足的睡眠能使大脑细胞得到充分休息,有利于脑细胞功能恢复,对提升记忆力有好处。

2、在饮食上建议营养均衡,多吃蛋白质含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、花生,同时还能补充微量元素,有利于身体的营养吸收,对提高记忆力也有一定好处。

3、对于提高记忆力建议主动去记忆事情,有利于提高头脑逻辑思维。必要时还可以口服改善记忆力的药物。

关键词: 怎样 快速 提高 记忆力

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-489398/ | 耗时:0.2991 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=489398 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=489398 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=489398 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2905307,406564,1073274,2176455,1980953,2214548,339676,2221631,911827,2299641,196053,2481520,1910869,1860840,1044775,2963632,2001958,1452699,2601434,2985911,2811942,2650452,1492451,2038731,3360485,1975251,1372530,3409611,285783,2662389) ORDER BY field (ArticleID,2905307,406564,1073274,2176455,1980953,2214548,339676,2221631,911827,2299641,196053,2481520,1910869,1860840,1044775,2963632,2001958,1452699,2601434,2985911,2811942,2650452,1492451,2038731,3360485,1975251,1372530,3409611,285783,2662389)