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催奶偏方猪蹄和什么有效果呢

更新时间： 2023-08-08 13:43:18

有些妈妈在产后身体很虚弱，所以就导致奶水不足，这类妈妈可以尝试一下猪蹄汤，因为猪蹄汤有下奶的功效，那么我们就来介绍一下催奶偏方猪蹄和什么有效果呢？

1.花生猪蹄汤

原料：一只猪蹄，若干花生仁，适量盐、姜、葱、大料、料酒、味精

做法：1、洗净葱和姜，切片2、洗净猪蹄，切块，焯烫撇净血水、浮沫，捞出3、把猪蹄块、花生仁、姜片、葱、料酒、适量水同时放入砂锅中，用中火煮沸后转小火续煮2小时，加盐。4、再煮半小时，放入味精。

2.冬笋蹄膀汤

原料：一只猪前蹄膀，一个冬笋，生姜，盐，胡椒粉，香葱

做法：1洗净猪蹄和冬笋，放入锅中焯水2、捞出蹄膀和冬笋，拔去蹄膀上的猪毛，把冬笋切成片。3、将蹄膀、冬笋片、姜片放进煲中，加清水烧开，撇去浮沫，加盖换小火炖4小时。4、加盐、胡椒粉、香葱调味。

3.猪蹄髈萝卜汤

原料：一只猪蹄髈，一根圆萝卜，姜，枸杞，葱，料酒，盐

做法：1、猪蹄髈焯水，萝卜切块2、蹄髈放进清水用大火烧开，放料酒和姜片，换小火炖。3、小火慢炖2小时，放萝卜进去，再加盐。4、放点枸杞，大火烧滚即可，撒点葱花。

4.猪蹄瓜菇汤

原料：一只猪前蹄、丝瓜、豆腐、香菇、姜、盐

做法：1、.香菇，冬瓜洗净后切块，豆腐切块2、猪前蹄剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用3、锅内放药材、猪蹄、香菇、姜片，用大火煮开，之后改小火煮至肉熟，再放丝瓜、豆腐，最后加入盐调味即可。

以上就是猪蹄和各种材料煮汤的配方以及做法，产妇喝了这些汤有助于下奶，补充营养。

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