天气预报15天查询> 体育> 深水游泳的技巧

深水游泳的技巧

更新时间: 2021-05-13 03:04:38     

1、在深水区不下沉的方法:保证一定的游泳频度,可以增强水感,有了水感身体对水的浮力感知的更好,能更好在水中掌握平衡,以及保证一定的速度,这样能防止下沉。

2、踩水的方法:两手摸水路线呈弧形,向外摸水时掌心稍向外,向里摸水时掌心稍向内,手掌要有压摸水的感觉;躯干稍前倾,稍收髋,头露出水面,肩在水下。与蛙泳腿相似,但须收住髋,大腿动作幅度较小,用小腿和脚内侧向侧下方蹬水,蹬水后两腿不并拢,连续不断;逐渐适应水感,慢慢掌握手脚摆动的有效规律,从而能够学会很好的利用水流压力。

关键词: 深水 游泳 技巧

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-497100/ | 耗时:0.2672 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=497100 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=497100 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=497100 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(599427,756527,609189,502620,1095847,607168,614333,798966,1163890,499712,708282,443341,790019,670736,538825,471126,834694,1050584,680974,1030294,402251,597658,512162,868065,696235,884150,864218,390527,478072,793624) ORDER BY field (ArticleID,599427,756527,609189,502620,1095847,607168,614333,798966,1163890,499712,708282,443341,790019,670736,538825,471126,834694,1050584,680974,1030294,402251,597658,512162,868065,696235,884150,864218,390527,478072,793624)