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最实用的心理学是什么

更新时间： 2023-10-20 18:13:47

一)最实用的心理学是什么

最实用的心理学有以下几种：

1、社会心理学：以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。

2、婚恋心理学：是对我国现代婚恋进行全面分析与治疗的一种尝试。

3、性格心理学：性格的研究一直是心理学家感兴趣的课题，它也是过去60年来现代心理学上重要的领域之一。

最实用的心理学是什么

1、你需要合理安排食物：自己做菜一定要少油少盐。如果吃白水煮蔬菜和肉片，可以加点醋或橄榄油，减肥的同时照顾好口感，才更容易坚持。

2、以粗杂粮为主：主食的最佳选择莫过于未经精加工的各种粗杂粮，诸如红豆、芸豆、绿豆、豌豆、蚕豆等杂豆;荞麦、糙米、燕麦、莜麦、小麦粒、黑米等粗粮;山药、红薯、紫薯、芋头、莲藕等根茎类。

3、适当补充蛋白：“谈肉色变”早就不流行了，肉类的蛋白质，能让身体线条更美。当然啦，猪肉、牛肉要挑瘦的才行；鸡、鱼和海鲜可以稍微多吃一点；还可以偶尔吃一顿猪蹄，既能让皮肤Q弹细腻，又不耽搁减肥。

4、午餐最好遵循三个搭配原则：一是粗细搭配，适当吃些小米、全麦、燕麦等，有助于预防便秘；二是干稀搭配，除了干粮外，最好喝些滋润的汤粥类；三是颜色搭配，最好吃够五种颜色，比如白色的米面，红色的西红柿、肉类，绿色的蔬菜，大豆、胡萝卜等。

1、天天P图：为全能实用美图类App，由腾讯出品。包括美化图片、自然美妆、疯狂变妆、魔法抠图等七个模块。简单实用的图片编辑功能，让手机也可轻松制作单反级效果，多款新潮妆容，瞬间打造出精致美颜；

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