红枸杞可以泡多少 |
| 更新时间: 2020-11-04 00:00:00 |
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。枸杞一般保健用量是每天15到20克,差不多是40到60粒左右。 关键词: 枸杞 可以 多少 |
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