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健身完晚上能喝红酒吗

更新时间: 2023-10-20 19:21:01     

一,健身完晚上能喝红酒吗

健身完晚上不宜喝红酒,因为运动后血液加速后饮酒会更快速地吸收酒精给肝脏更大负担。红酒中含有的抗氧化物质,能够帮助加强身体的新陈代谢,有效帮助肌肤避免出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等等问题。另外,红酒还能够帮助去角质,有效嫩白肌肤。

二,花椒生姜水晚上能喝吗

花椒生姜水晚上是能喝的,但是没有需求的话不建议晚上喝花椒生姜水。除非是天气过于寒凉或者是着凉,身体不适,鼻塞等症状,不然没有必要在晚上饮用花椒生姜水。因为花椒和生姜都是性温的食物,晚上食用的话容易蓄积燥热之气,很容易有上火的可能。

三,晚上能喝薏米红豆百合莲子粥吗

可以,但是要适量。

红豆有清心养神、健脾益肾功效,薏米是调理心脏的佳品,加入莲子、百合更有益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。

莲子,中药名,为睡莲科植物莲的干燥成熟种子,具有补脾止泻,止带益肾,养心安神之功效,常用于脾虚泄泻,心悸失眠。

关键词: 健身 晚上 红酒

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