天气预报15天查询> 美食> 减脂餐凉拌牛肉怎么做

减脂餐凉拌牛肉怎么做

更新时间: 2021-05-09 03:03:25     

1、主料:牛肉(肥瘦)500克。调料:料酒20克、酱油15克、甜面酱15克、大葱5克、姜3克、香油10克。

2、将牛肉洗净,切成四大块,放开水锅内煮开,撇去浮沫,加入葱(打结)、姜片,改用小火焖煮至两小时左右,当筷子能戳通时捞出冷凉。

3、食用时,横着肉纹切成薄片装盘,淋上芝麻油,配以酱油、甜面酱、葱段各一小碟食用。中,放葱结,姜片,黄酒,烧沸后,转用小火焖煮约2小时,能用筷子戳通时即熟,可捞出大葱洗净切成段姜洗净切成片备用。

4、食用时,横着肉纹切成大薄片装盆,淋上麻油即可。

关键词: 凉拌 牛肉 怎么

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqiyubao3.com

页面:/news/view-513247/ | 耗时:0.6746 s | 内存:1.89 MB | 查询:4 | 缓存读取:4 写入:0 | 加载文件:23
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=513247 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=513247 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=513247 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1065247,1090008,1299016,1062764,1092994,1107507,1105259,1113564,1100207,1110418,1107549,1108468,1113868,1113211,1108760,1110476,1104643,1103467,1303620,1110391,1120831,1090050,1096475,1114024,1117976,1108167,1111070,1082389,1069075,1113429) ORDER BY field (ArticleID,1065247,1090008,1299016,1062764,1092994,1107507,1105259,1113564,1100207,1110418,1107549,1108468,1113868,1113211,1108760,1110476,1104643,1103467,1303620,1110391,1120831,1090050,1096475,1114024,1117976,1108167,1111070,1082389,1069075,1113429)