办公室戴口罩如何喝水

（一）办公室戴口罩如何喝水

1、可以用吸管吸水,如果不在公共场合,可把口罩翻开喝水或者饮料。

2、如果是小孩子喝水，可以购买一个带有吸管的儿童壶。

3、戴口罩时，可以在口罩左下角或者右下角开个小孔，，用吸管穿插。

4、先放个瓶子在兜里或者包里，然后买个比较长的管子在脖子上围起来（主要是怕管子掉地上）然后直接塞进嘴里，防止口罩布影响。

5、可以随身携带一个小水瓶，再带有一个足够长的塑料可弯曲的吸管，将一端放进水瓶，另一端从自己带口罩的下面放进嘴里。

（二）如何喝红茶

喝红茶有审茶、观茶、品茶三道程序。

1、审茶：指泡茶前要先审看茶叶，分出茶叶的品种。

2、观茶：看茶叶的形与色。茶叶一经冲泡后，形状就会发生很大的变化，会恢复茶叶原来的自然状态。茶汤此时也会随着茶叶的运动而徐徐展色，逐渐由浅入深，由于茶的种类不同而形成绿色、黄色、红色。

3、品茶：既要品汤味还要嗅茶香。嗅茶香先是干嗅，即嗅未经冲泡的干茶叶。茶香可分为甜香、焦香、清香等，茶叶一经冲泡之后，其香味便会随之从水中散溢出来，此时便可以闻香品汤了。

（三）红酒如何喝

红酒的喝法是先晃动酒杯，再用鼻子深吸一下，然后浅尝一口，让酒液在口腔保留一段时间，之后才咽下去。红酒是葡萄酒的一种，所以，并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，含量最多的是葡萄汁。葡萄酒有许多分类方式，以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。

（四）如何喝水减肥

1、半夜起夜后可以喝上一口水。补充长时间睡眠消耗的水分。至此，一天已摄取约2000cc的水分，可以充分满足人体所需。

2、在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。

3、清早喝水能够减掉大肚腩。在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。

4、平时在吃饭的时候可以餐前饮一杯水。这样会减小我们的胃口，增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。

5、下午喝水是能减掉赘肉的。平时在坐着的时候。腰部会明显有肉肉突出来。这是身体多余的赘肉，所以在下午喝水是能减掉赘肉的，因为因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这时我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪，也很好的控制想吃东西的欲望。

（五）红酒如何喝

1、拿酒

红酒的味道会因为外界温度的变化受到影响，因此尽量要减少手接触红酒瓶的次数。可以用大拇指握住红酒瓶底部，再次用指尖轻轻地按压酒瓶，这样能够保证红酒处于平衡状态。这样就会减少接触次数以及时长，避免手部温度影响红酒口感。

2、倒酒

红酒加工上市后因为种种因素会放置一段时间，尽管红酒放置时间越长其口感方面越好。如果红酒放置时间较长，其红酒瓶底多少都会有一些沉淀物。可别小看这些沉淀物，这些沉淀物会影响红酒的口感。所以倒酒时最好能均匀地倒出较好，这样避免红酒瓶底沉淀物晃动。

3、摇酒

摇动红酒是必不可少的步骤，轻轻摇酒有利于醒酒，同时还能将红酒味道均匀分散。所以，这样一来不仅能让红酒味道醇厚，同时香气也激发溢出。这阶段饮酒，红酒口感刚刚好。

4、酒具

饮酒必不可少的是酒具。好的酒具会最大化挥发红酒的味道，反之不合适的酒具会影响红酒的口感味道，体验不好。因此，红酒酒具选择大多是高脚杯，有条件的也可以选择水晶杯。酒杯不可倒满，仅四分之一正好。

关键词： 办公室 口罩 如何 喝水